+Confiança +Calma +Leveza

Queres e mereces mais para a tua vida?

Estás no sítio certo. Eu posso apoiar-te!

Força de Vida

Para mim uma vida com energia e progresso assenta em 3 pilares fundamentais:

Paz com o passado

Estar em paz com o que viveste é essencial para avançar. Aceitar, honrar e aprender com as tuas experiências passadas permite libertar-te e encontrar serenidade no presente.

Viver o presente

Viver o presente com consciência e ação é o caminho para uma vida fortalecida. Ao valorizar o que tens hoje, crias as bases para uma existência mais equilibrada e satisfatória.

Visão de futuro

Ter clareza sobre os teus objetivos futuros ajuda-te a tomar decisões alinhadas com os teus valores e ambições. Saber para onde queres ir fortalece o teu caminho e dá-te a motivação e o entusiasmo para concretizar essa direção.

O importante não é o que fizeram comigo, mas o que eu fiz com o que fizeram comigo.

Sartre

Sara Martins Vilabril

Especialista de desenvolvimento pessoal e sistémico.

Guio pessoas que enfrentam bloqueios ou desafios a descobrir a informação inconsciente e impercetível que os está a influenciar, ajudando-as a encontrar calma, clareza, autenticidade e confiança para avançar nas suas vidas. Utilizo ferramentas como a hipnoterapia e as constelações familiares e sistémicas para promover uma transformação pessoal profunda e integrada, com o intuito de desbloquear o potencial que cada um.

Sou apaixonada pela natureza, uma eterna aprendiz, e estou cada vez mais fascinada pelo vasto potencial humano. Acredito profundamente que todos nós temos um potencial infinito à espera de ser reconhecido e vivido plenamente.

Os meus serviços

Sessões Individuais

Sessão "Fortalece-te"
com Hipnoterapia

Sessão de hipnoterapia para te apoiar a sair de estados de ansiedade, procrastinação e falta de autoconfiança. Vais poder desenvolver calma, confiança, foco, clareza e leveza.

Sessão "Desbloqueia a tua vida" com
Constelações Familiares e Sistémicas

Sessão de constelações familiares e sistémicas para que no final consigas ganhar outra perspetiva e desbloquear os próximos passos através de uma sessão de abordagem sistémica.

Programa de Acompanhamento

Programa “Assume o teu lugar”

Um programa para te apoiar a encontrares e assumires o teu lugar e evoluíres de forma autêntica e confiante vivendo todo o teu potencial.

Livro: Descubra o seu caminho profissional

Estás preparado para transformar a tua vida e viver com propósito?

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Testemunhos

O que dizem sobre mim e sobre o meu trabalho

A Sara desenvolve sessões extremamente desafiadoras. Promove, desde a primeira entrevista, um ambiente securizante, dedicando-se a verdadeiramente escutar quem a procura. Dedica-se e investe na relação coach-cliente sem formar juízos de valor, desafia a reflexão. Planeia cada sessão com base em múltiplas correntes e abordagens (em que ela própria se desenvolve), de acordo com as necessidades de quem a procura. Super RECOMENDO.

Renata Coelho

A Sara ajudou-me a perceber várias coisas, nomeadamente o que queria fazer em termos profissionais. Era algo que vinha a pensar há algum tempo, mas não estava a conseguir chegar a nenhuma conclusão. Por esse motivo só posso recomendar os serviços da Sara.

Ana Oliveira

A forma simples e genuína da Sara trabalhar foi determinante para a empatia e cumplicidade, o que me levou a depositar total confiança! Ensinou-se a desenvolver o meu autoconhecimento, e com ele a adquirir ferramentas para agir de forma mais regulada, manter sempre o foco para atingir os meus objetivos. Percebi a necessidade de me priorizar, como forma de conseguir dar mais e melhor aos outros, ser feliz e fazer feliz!