"Não há limites para o que podemos atingir quando usamos o poder da mente"
Quero dar-te as boas vindas à minha casa
Eu Sou a Sara Martins Vilabril guio pessoas nos seus processos de mudança ou evolução profissional e pessoal através de ferramentas de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal.
Sou apaixonada por natureza, considero-me uma eterna aprendiz, sou cada vez mais entusiasmada pelo desenvolvimento humano. Acredito profundamente que todos temos um potencial infinito dentro de nós pronto a ser explorado.
- Certificação Nível I de Especialização em “Constelações Sistêmicas” pelo Instituto de Eneacoaching
- Certificada como Eneacoach pelo Instituto de Eneacoaching
- Especialista em Eneagrama
- Practitioner NLP certificada pela International Hypnosis Association
- Certificada como Hipnoterapeuta pela International Hypnosis Association
- Certificada como Coach pela Association for Coaching
- Licenciada em Gestão pela Faculdade de Economia do Porto
- Especialista em Economia Social pela Universidade do Minho
- Pós-graduada em Gestão de Centros e Serviços Sociais
Vida com Propósito
Para mim uma vida com sentido de propósito e realização tem 3 ingredientes essenciais
Evolução
A vida é movimento, sem evolução estagnamos. Então aprender e implementar dinâmicas novas na nossa vida permite-nos sentir que estamos a expandir e a ser melhores a cada dia que passa. Lembrar ainda que mais facilmente evoluímos com o apoio de outras pessoas, então o grupo que escolhemos é fundamental.
Preenchimento
O preenchimento está relacionado com o sentimento de utilidade. Sentir que estamos a acrescentar valor aos outros e ao planeta como um todo, através da nossa forma única de ser, é algo que nos faz acreditar que estamos a cumprir o nosso propósito. Quando nos sentimos preenchidos sentimos que a vida vale a pena.
Paixão
A paixão pelo que fazemos tanto a nível pessoal como a nível profissional motiva-nos a ter compromisso e resiliência perante os desafios que surgem e traz-nos o entusiasmo pela vida. Quando fazemos o que nos apaixona não há o esforço constante como se estivessemos a ser arrastados pela vida.
E-book Gratuito
Muitas pessoas vivem em trabalhos que não as realizam.
Por esse motivo decidi partilhar contigo este e-book para te relembrar que viver com uma profissão que nos faça sentido e realize é fundamental. Acredito que não é possível estamos felizes e plenos com um trabalho que nos faz sentir presos e estagnados.
Nós passamos no mínimo 8 horas do nosso dia a trabalhar, e 8 horas do nosso dia a dormir, então metade da nossa vida é passada no trabalho.
É importante que nos sintamos vivos no trabalho, que sintamos que aquele trabalho faz sentido para nós e que nos entusiasme ir trabalhar, porém nem sempre é assim.
Neste sentido quero falar-lhe sobre 7 evidências de quem está a passar por um período de estagnação profissional.
Com este e-book vais conseguir avaliar, através de exercícios propostos e de reflexão, se o trabalho que abraças neste momento é o trabalho ideal para ti.
Trabalha individualmente comigo
Coaching Sistêmico
Coaching Clareza Profissional
Coaching Criação de Negócio
Coaching Transformacional
O Coaching Sistêmico é uma ferramenta que nos permite ir para além daquilo que está a superfície e que é evidente. Através da percepção de dinâmicas invisíveis guardadas no inconsciente conseguimos identificar e trabalhar na origem dos problemas ou desafios que vivemos hoje. Ao contrário do coaching tradicional, nesta abordagem vamos à raiz da questão para que dessa forma tenhamos oportunidade de trazer soluções sustentáveis.
O processo de coaching “Clareza profissional” pretende guiar as pessoas a redescobrir qual a profissão que está alinhada consigo neste momento das suas vidas.
Através de sessões de coaching online e de trabalhos propostos entre sessões a pessoa desenvolve exercícios de reflexão sobre quem é, o que valoriza, quais os seus interesses, habilidades e conhecimentos
O coaching de criação de negócio pretende disponibilizar um conjunto de ferramentas para que a pessoa tenha claro que tipo de negócio quer criar, quando o quer criar e o que vai precisar para avançar. Desenhei u processo para que no final a pessoa tenha claro que tipo de negócio quer criar, defina objetivos nesse sentido e crie um plano estratégico para concretizar o que pretende.
O processo de coaching transformacional engloba um acompanhamento profundo de 4 meses. É desenvolvido um trabalho etapa a etapa onde a pessoa realiza uma transformação de dentro para fora. Propõe-se um trabalho ao nível da libertação de limitações e bloqueios e na criação de uma identidade mais alinhada com a essência para que desta forma a pessoa possa expressar todo o seu potencial.
Conhece o curso que preparei para ti
Conhece e vive a tua missão
O que dizem sobre mim.....
Céu Geadas
O coaching para mim era desconhecido. Mas tinha consciência que precisava de ajuda para me tornar uma pessoa mais confiante e melhorar a minha autoestima. A passar por uma situação de desemprego, sentia que deveria fazer algo que me ajudasse a superar o meu desanimo e a minha falta de confiança. Com o coaching, e a ajuda da Sara, mas também com a minha vontade e empenho, ganhei consciência de que apesar de não ser perfeita, posso melhorar todos os dias um pouco, aceitar as minhas inseguranças e valorizar-me, sem julgamentos e procurando atingir todos os objetivos que me proponho. Obrigada Sara, estou muito grata pela sua ajuda, e sinto que ganhei uma amiga.
Ana Vieira.
Trabalhar com a Sara foi descobrir uma nova pessoa e uma nova vida que tinha dentro de mim sem o saber. Foi enriquecedor, transformador e mudou a minha vida para melhor. Desbloqueei medos e crenças que me limitavam e passei a ser protagonista da minha própria história. Obrigada Sara pelo profissionalismo e por me teres mostrado novos horizontes e possibilidades que até então me eram desconhecidas. Obrigada!
Ana Oliveira
A Sara ajudou-me a perceber várias coisas, nomeadamente o que queria fazer em termos profissionais. Era algo que vinha a pensar há algum tempo, mas não estava a conseguir chegar a nenhuma conclusão. Por esse motivo só posso recomendar os serviços da Sara."
A Sara desenvolve sessões extremamente desafiadoras. Promove, desde a primeira entrevista, um ambiente securizante, dedicando-se a verdadeiramente escutar quem a procura. Dedica-se e investe na relação coach-cliente sem formar juízos de valor, desafia a reflexão. Planeia cada sessão com base em múltiplas correntes e abordagens (em que ela própria se desenvolve), de acordo com as necessidades de quem a procura. Super RECOMENDO.
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Por esse motivo decidi partilhar contigo este e-book para te relembrar que viver com uma profissão que nos faça sentido e realize é fundamental. Acredito que não é possível estamos felizes e plenos com um trabalho que nos faz sentir presos e estagnados.
Nós passamos no mínimo 8 horas do nosso dia a trabalhar, e 8 horas do nosso dia a dormir, então metade da nossa vida é passada no trabalho.
É importante que nos sintamos vivos no trabalho, que sintamos que aquele trabalho faz sentido para nós e que nos entusiasme ir trabalhar, porém nem sempre é assim.
Neste sentido quero falar-lhe sobre 7 evidências de quem está a passar por um período de estagnação profissional.
Com este e-book vais conseguir avaliar, através de exercícios propostos e de reflexão, se o trabalho que abraças neste momento é o trabalho ideal para ti.