Clareza profissional não se desenvolve através de pensamentos repetitivos, isso só torna o processo mais confuso e frustrante.
Pensa comigo….
Pensas uma e outra vez sobre a tua situação profissional, mas fica difícil tomar uma decisão? É como se tivesses um peso, uma nuvem carregada por cima de ti? Queres muito sentir mais clareza e leveza em relação à tua vida profissional?
Clareza Profissional e o excesso de informação que ocupa o espaço mental
Quanto mais pensas, mais confusão geras. Tens várias opções em cima da mesa, diferentes caminhos possíveis, ideias que até fazem sentido, só que em vez de te aproximares de uma decisão, sentes-te cada vez mais bloqueado.
Isto acontece muitas vezes quando estás a tentar decidir algo importante para o teu futuro profissional. Começas a analisar possibilidades, a pesar prós e contras, a imaginar cenários. Ao mesmo tempo, entras em contacto com aquilo que o mercado valoriza, com o que parece mais seguro, com o que os outros consideram uma “boa escolha”. Sem te aperceberes, vais integrando tudo isso no teu processo de decisão e, aos poucos, aquilo que queres começa a ficar menos claro e como consequência não avanças e não decides qual o caminho que pretendes seguir.
Clareza Profissional quando desejos, medos e expectativas se misturam
O que faz com que te afastes da clareza que precisas?
Se observares com alguma distância o que está a acontecer, começas a perceber um excesso de informação a ocupar o teu espaço mental ao mesmo tempo. Primeiro surgem os pensamentos mais imediatos, aqueles que tentam responder a tudo em simultâneo: o que fazer, que caminho escolher, qual será a decisão mais acertada, o que pode correr bem ou mal, o que faz mais sentido agora.
A estes pensamentos juntam-se depois as expectativas. Expectativas sobre o que seria uma boa escolha, sobre o que os outros vão pensar, sobre o que é suposto fazer nesta fase da vida, sobre o que deveria ser um percurso “correto” ou bem-sucedido. Muitas vezes estas expectativas não são totalmente tuas, mas vão-se instalando como se fossem referências internas, moldando a forma como olhas para as tuas opções.
E, por fim, tudo isto cruza-se com o que realmente sentes e desejas, mas que nem sempre tem espaço para se organizar no meio deste ruído. Os desejos ficam misturados com o medo de errar, com a necessidade de segurança e com a vontade de acertar. E quando tudo isto acontece em simultâneo, sem hierarquia interna, torna-se difícil distinguir o que é verdadeiramente teu do que foi sendo absorvido de fora, e o que realmente importa para ti neste momento.
Clareza Profissional vs o momento em que a escolha deixa de nascer da clareza interna
É por isso que muitas escolhas acabam por não trazer a clareza que se esperava. São decisões tomadas com base no que parece mais lógico ou mais ajustado ao exterior, mas que não foram verdadeiramente filtradas por um processo interno claro. E, por isso, algum tempo depois, a dúvida volta. Isso acontece quando a escolha é feita sem um contacto claro com aquilo que realmente faz sentido internamente, num momento em que há mais ruído do que espaço para ouvir com nitidez o que é importante, o que é teu e o que queres verdadeiramente construir. O assunto não se resolve por se pensar mais vezes sobre ele, até porque o pensamento, por si só, nem sempre segue a direção mais clara ou mais alinhada.
Clareza Profissional e o papel da escrita na construção de direção
A clareza começa a surgir quando se cria espaço para organizar o que está presente, dar ordem às ideias, estabelecer hierarquias internas e distinguir o que é essencial do que é apenas ruído. E é aqui que a escrita começa a ter um papel diferente daquele que normalmente lhe é atribuído.
Quando escreves, o que está dentro de ti ganha espaço fora da mente, permitindo olhar para cada elemento com mais distância e objetividade, como se cada parte pudesse ser vista separadamente. Aquilo que antes parecia confuso começa a organizar-se, ideias que pareciam semelhantes revelam diferenças, e torna-se mais fácil reconhecer o que te atrai, o que te afasta, o que nasce verdadeiramente de ti e o que foi sendo absorvido de influências externas.
Ao escreveres sobre uma decisão, começas muitas vezes por perceber que afinal já tens mais informação do que pensavas. Consegues identificar o que não queres com mais facilidade, reconhecer ambientes ou contextos que não te fazem sentido, e também aquilo que, mesmo com dúvidas, continua a aparecer como possibilidade.
A escrita vai criando estrutura interna, e essa estrutura é o que permite que a clareza surja ao longo do processo.À medida que te vais percebendo melhor, as escolhas deixam de ser um exercício de tentativa e erro e passam a ser uma consequência natural dessa clareza.
É também aqui que os desejos começam a ganhar espaço.
Quando o ruído diminui, torna-se mais fácil perceber o que realmente queres construir a nível profissional, independentemente do que é esperado ou considerado mais “seguro”. E é essa ligação aos teus próprios desejos que sustenta decisões mais consistentes ao longo do tempo.
A escrita, quando utilizada de forma orientada, transforma-se numa ferramenta concreta para este processo, permitindo aprofundar o que está presente, organizar o pensamento e dar direção ao que antes estava disperso.
É por isso que a utilizo tanto no meu trabalho. Está presente no meu livro “Descubra o seu Caminho Profissional” e é a base do programa Clareza Profissional.
Neste programa, ao longo de 12 semanas, vais sendo guiado através de exercícios escritos personalizados. A proposta é que os desenvolvas com caneta e papel. São exercícios pensados para te ajudar a sair da confusão mental e para que assim possas organizar o teu pensamento e a desenvolver clareza sobre o teu caminho profissional.
Cada exercício tem uma intenção específica: ajudar-te a compreender melhor quem és, o que queres e como isso se traduz em escolhas concretas. Ao mesmo tempo, tens acompanhamento ao longo do processo para esclarecer dúvidas e aprofundar o teu raciocínio sempre que necessário.
Clareza Profissional como método de trabalho e transformação
O objetivo não é encontrares uma resposta rápida, porque eu não acredito em fórmulas mágicas. O objetivo é construíres clareza suficiente para que as tuas decisões deixem de ser um peso e passem a ser um passo consistente na direção daquilo que queres criar para a tua vida profissional e pessoal.
A nossa vida profissional tem impacto na nossa vida pessoal e por isso é fundamental criar a visão integrada do que nos propomos atingir.
LIVRO “DESCUBRA O SEU CAMINHO PROFISSIONAL”