Coaching transformacional



Permite-te expressar o teu brilho vivendo de acordo com os teus valores e desenvolvendo o teu auto-conhecimento e libertando aquilo que já não te serve para chegares onde queres

Se te identificas com alguma destas situações talvez eu te possa ajudar:

-Sentes estagnado a viver uma vida limitada?

-Sabes que é importante definir objetivos e ganhar recursos para os atingir mas não sabes como?

-Sentes que é importante para ti ganhares clareza sobre quem és e qual é o teu propósito?

-Sentes que tens um enorme potencial mas sentes que não o estás a expressar?

-Sentes que estás num trabalho que não te preenche, não te realiza e queres fazer uma mudança?

-Sentes que não paras de estudar e não colocas em prática aquilo que aprendes?

-Sentes que te esqueces-te de quem verdadeiramente és?

-Sentes assoberbado com o trabalho e sem tempo para nada?

-Já te esqueces-te do que te apaixona e queres?

-Sentes que colocas os outros em primeiro lugar?


A minha missão é apoiar pessoas que se sentem estagnadas a sentirem-se plenas e realizadas, através de um caminho de encontro consigo próprias, sem com isso descurarem outras áreas da sua vida.

Através de um processo de coaching transformacional profundamente estruturado consegues desenvolver-te de forma sustentada.

Ao longo do processo ganhas clareza sobre quem és, sobre quais são os teus objetivos, sobre qual é o teu propósito. Consegues trazer à luz e expandir a tua verdadeira identidade em alinhamento com os teus valores, o teu propósito, aquilo que te potencia para que possas exercer-te na tua melhor versão a cada dia.

Sinto muito que todos nós tendemos a distanciar-nos de quem verdadeiramente somos e do nosso potencial na tentativa de corresponder às expectativas da sociedade e das pessoas que nos rodeia. É da responsabilidade de cada um de nós reverter essa situação e resgatar a nossa essência para que possamos verdadeiramente brilhar.

Tu és único, cada um de nós é único e podemos-nos permitir contribuir para a sociedade através da nossa forma única de ser.

Ao longo do nosso percurso, enquanto crianças e adultos, tendemos a adquirir estratégias que podem já não nos ser úteis e até bloquear o nosso crescimento, por esse motivo  trabalho com o “coaching transformacional” que se distingue profundamente do coaching motivacional tradicional.

 Quantas pessoas querem atingir objetivos e não estão a conseguir? Talvez até te identifiques com esta situação… O coaching transformacional pressupõe que ao longo da nossa vida vamos instalando bloqueios em nós, e para que possamos expressar todo o nosso potencial torna-se fundamental libertar esses bloqueios.

Através de uma jornada de quatro meses irei colaborar contigo para te apoiar na tua transformação positiva, no teu processo de te tornares a tua melhor versão.

Se sentires que estás pronto para esta transformação sustentada que te permite passares para um novo
patamar da tua vida, tornando-te mais consciente do que te apoia a focares-te
no que verdadeiramente importa e agindo com o foco naquilo que tem verdadeiro
impacto na tua vida este processo é para ti.

Perguntas Frequentes

Através do  processo de coaching transformacional, iremos trabalhar juntos na tua melhor versão, desenvolvendo o teu potencial e elevando os teus padrões na prática, na tua vida, no teu emprego, no teu negócio, nos teus projetos e relações. Vamos libertar aquilo que já tão te serve para que possas aumentar o teu foco, a tua força mental, física e emocional para que expresses na tua melhor versão e possas concretizar aquilo que pretendes.

Ao longo do percurso vais conhecer-te melhor e vais aprender desenvolver os recursos que existem dentro de ti para ganhares clareza sobre quem és, qual é a tua missão, quais os objetivos que te propões atingir neste momento, que habilidades já tens e que habilidades precisas de desenvolver para cada vez mais te possas expressar de acordo com a tua verdadeira identidade.

 

Com este processo irás realizar uma transformação estruturada e integrar crenças favoráveis, novos comportamentos, superar dúvidas e ganhar coragem munindo-te das ferramentas certas para viveres em sentido de plenitude e realização.

Esta jornada transformacional é criada para expresses o teu verdadeiro potencial. Tens acesso a um acompanhamento personalizado com sessões individuais a partir do conforto de tua casa, resumo das sessões via e-mail, sugestões práticas, contacto permanente via whatsapp e e-mail, práticas de transformação.

O coaching transformacional é ideal para quem:

 

-Quer atingir objetivos mais ambiciosos;

-Quer sair da sua zona de conforto;

-Quer ser desafiado e expandir-se;

-Quer focar naquilo que importa e ter resultados na sua vida;

-Quer aumentar a sua auto-estima;

 

-Quer saber que caminho seguir;

-Quer ampliar novas habilidades e implementar novos comportamentos;

– Quer fazer uma transformação na sua vida e sem ajuda não estão a conseguir;

– Quer ter maior clareza sobre o seu propósito de vida;

– Quer criar o seu próprio negócio;

– Quer alavancar o seu negócio;

– Quer ter um maior equilíbrio emocional;

– Quer resgatar o entusiasmo pela vida e sentir-se mais preenchido, realizado;

 

– Quer fazer com que cada dia conte;

– Quer resgatar quem de verdade é;

– Quer aumentar o seu auto-conhecimento;

– Quer ser melhor pessoa;

– Quer sentir que a vida vale a pena;

– Quer melhorar a gestão de tempo;

Para mim é importante avaliar se tenho as ferramentas certas para te poder ajudar, também é importante que possas conhecer-me que percebas se te identificas ou não com a minha forma de trabalhar e se estes é mesmo o método que procuras. Por este motivo, com muito gosto disponibilizo uma sessão inicial gratuita onde vais poder usufruir de uma sessão de auto-conhecimento, conhecer o método mais profundamente e avaliar se te faz ou não sentido.

 

Não. Este método holístico pretende que a pessoa encontre as respostas e os recursos dentro de si, percebendo quais as melhores decisões para a sua vida. Podem ser propostos trabalhos de desenvolvimento de ferramentas de auto-conhecimento e evolução pessoal, ficando sempre ao critério da pessoa a sua implementação ou não..

Não, a vida é um caminho com propostas para que possamos crescer e evoluir. Certamente que o processo te vai permitir uma expansão da tua consciência, um aumento das tuas habilidades e recursos, e a diluição de bloqueios, limitações e máscaras que já não te servem. Certamente que no final do processo te vais sentir mais capaz, mais confiante, uma pessoa melhor, com vontade de superar os desafios que a vida te vai propondo.

O coaching transformacional não é ideal para quem:

-Não quer evoluir;

-Não está comprometido em ser melhor;

-Acredita que expressa o seu total potencial

-Tem a vida resolvida

-Quer resultados imediatos

-Já tem clareza total sobre quem é, qual a sua missão

-Não quer desenvolver novas habilidades

-Se sente plenamente preenchido, realizado e pleno

– Não quer ser melhor pessoa;

Esta jornada não inclui diagnóstico ou tratamento de distúrbios mentais. O processo de coaching transformacional não é um processo médico de tratamento psiquiátrico ou psicológico de cuidados médicos.

A informação fornecida pelas pessoas que me chegam está reservada ao sigilo profissional.

O que vais obter

Ao longo do processe de coaching transformacional vais poder

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Clareza

O processo de coaching transformacional permite-te um conhecimento profundo de que és e como te podes desenvolver. Vais sentir a cada sessão uma maior clareza sobre as tuas tendências, movimento de strees, movimento de equilíbrio bem como estratégias concretas que te permitem estar mais em equilíbrio.

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Libertar bloqueios

Os bloqueios que integramos inconscientemente em nós ao longo da nossa vida são entraves à nossa evolução, expansão e concretização de objetivos maiores. Ao longo do processo de coaching identificamos e libertamos bloqueios que possas ter ao nível do consciente e inconsciente . Permitindo-te avançar com menos esforço na concretização do que pretendes.

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Missão

A Missão é o porque de fazermos o que fazemos, ela representa um nível neurológico elevado e tem uma grande interferência na nossa vida e na percepção em relação à vida.
A Missão é um guia que nos permite centrar no que verdadeiramente importa na nossa jornada enquanto humanos

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Ultrapassar dúvidas

As dúvidas podem ser destrutivas se forem persistentes e não apenas uma etapa de um processo de crescimento. Todos os processos de crescimento nos surgem dúvidas, ao longo do processo de coaching utilizamos ferramentas que nos permitem ganhar coragem para enfrentar as dúvidas

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Objetivos alinhados

Sem direção tendemos a sentir-nos perdidos, os objetivos são fundamentais para a nossa vida, porém é importante que os saibamos definir com clareza e em alinhamento com quem de verdade somos, com os nossos valores, acompanhados de convições potenciadoras que nos apoiem a chegar onde queremos

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Evolução

A concretização dos nossos sonhos e objetivos depende da ativação e expansão dos recursos que existem dentro de nós. Acredito profundamente que todos temos um potencial infinito à espera de ser explorado - esse também é o foco do processo de coaching que na prática te permite ganhar novos comportamentos e habilidades.

Sessão Inicial de Avaliação Gratuita

Se ponderas realizar um Processo de Coaching Transformacional agenda a tua sessão de planeamento gratuita onde vais poder:

-Aprofundar o teu auto-conhecimento

-Conhecer mais profundamente o processo com o qual trabalho

-Esclarecer questões que te surjam 

Estou comprometida em garantir que as pessoas que acompanham tenham os resultados que procuram, esta  sessão também me vai permitir perceber se tenho as ferramentas certas para te poder ajudar.

O que dizem sobre mim.....

Renata Coelho

A Sara desenvolve sessões extremamente desafiadoras. Promove, desde a primeira entrevista, um ambiente securizante, dedicando-se a verdadeiramente escutar quem a procura. Dedica-se e investe na relação coach-cliente sem formar juízos de valor, desafia a reflexão. Planeia cada sessão com base em múltiplas correntes e abordagens (em que ela própria se desenvolve), de acordo com as necessidades de quem a procura. Super RECOMENDO.

Carla Carriço

Fiz uma formação com a Sara que foi uma verdadeira transformação. A Sara é uma pessoa inspiradora. Após 9 semanas de formaçao deu-me ferramentas, motivação e coragem para me tornar uma profissional completamente diferente daquela que eu era antes Muito grata Sara

Luís Soares

Profissionalismo da Sara, organização e sobretudo a sua capacidade de fazer algumas perguntas "chave" levaram-me a encontrar muitas das respostas que procurava na minha vida. Por mais cliché que possa parecer, Transformação e auto conhecimento são as palavras certas para descrever todo o processo. Agradeço muito a Sara, pelo seu trabalho e excelência nesta minha fase de progressão individual. Recomendo muito!

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Elisa Vieira

Fiz o eneagrama com a Sara e obtive excelentes resultados. Consegui ultrapassar crenças limitadoras que tinha e sair da minha zona de conforto. A nível profissional adquiri ferramentas que me estão a ajudar bastante ... posso dizer que era uma pessoa que não gostava de fazer palestras, nem workshops e à 2 semanas atrás fiz um workshop para 50 pessoas ... o que era impensável para mim. Só tenho a agradecer por a Sara se ter cruzado no meu caminho. Aconselho muito os programas.

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Elsa Maio

A forma simples e genuína da Sara trabalhar foi determinante para a empatia e cumplicidade, o que me levou a depositar total confiança! Ensinou-se a desenvolver o meu autoconhecimento, e com ele a adquirir ferramentas para agir de forma mais regulada, manter sempre o foco para atingir os meus objetivos. Percebi a necessidade de me priorizar, como forma de conseguir dar mais e melhor aos outros, ser feliz e fazer feliz!

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Andreia Claudino

Excelente profissional, acompanha com o coração, dedicada, humana, e os resultados são os melhores. Sem dúvida!!! aconselho, não percam mais tempo, a Sara é a pessoa perfeita para vos ajudar ! Eu estou na minha plenitude profissional graças a Sara

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Magda

Recomendo vivamente a  Sara. A Sara de facto destaca-se pela honestidade, simpatia, transparência..pela colaboração, pelo empenho e disponibilidade. Consegue perceber as nossas necessidades, as nossas dúvidas e procura sempre um negócio Win-win..  Obrigada Sara por tudo o que nos deu. E que as nossas vidas se voltem a cruzar.

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Adriana Coelho

Chegamos em Portugal e não conhecíamos ninguém e hoje sei como foi importante o contacto da Sara! Gostaríamos de agradecer o atendimento dela, uma ótima profissional que sempre esteve presente em nos ajudar. Recomendo sem medo o seu trabalho e concerteza manteremos contacto!

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Cristina Vieira

A Sara é uma profissional exemplar com uma energia incrível! A história da sua vida em conjunto com toda a sua sabedoria e conhecimento, que tão bem a caracterizam, foram uma inspiração para mim! Muito obrigada por ter feito a diferença na minha vida

Ana Oliveira

A Sara é uma coach 5 estrelas. O seu talento e dedicação têm-me ajudado bastante. Recomendo os serviços da Sara!

Sílvio Graça

Altamente focada no "cliente". Demonstra claramente a dedicação e envolvimento na superação das dificuldades do "cliente" Clara nas palavras. Afável (muito) Grande empatia

Luís Filipe Godinho

A Sara Vilabril é uma excelente profissional e acessível em todos os pedidos que lhe fiz, é de louvar o seu entusiasmado na área que ela domina. Disse lhe a ela e digo aqui publicamente: Sara você transmite confiança em suas palavras, obrigado por existir.

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