O coaching é um instrumento de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. O papel de um coach é fazer perguntas e entregar ferramentas que permitam a pessoa que recebe coaching chegar às suas próprias respostas.

Dificilmente paramos para pensar em nós, e quando paramos muito facilmente fazemos perguntas que nos desempoderam, que nos embrulham ainda mais no problema. As perguntas que faço nas minhas sessões são poderosas no sentido em que permitem trabalhar uma perspectiva mais ampla e positiva com foco na solução.

Através do  processo de coaching  iremos trabalhar juntos na tua melhor versão. Vamos  desenvolver o teu potencial e elevar os teus padrões na prática, na tua vida, no teu emprego, no teu negócio, nos teus projetos e relações. Vamos libertar aquilo que já tão te serve para que possas aumentar o teu foco, a tua força mental, física e emocional para que expresses na tua melhor versão e possas concretizar aquilo que pretendes.

Ao longo do percurso vais conhecer-te melhor e vais aprender desenvolver os recursos que existem dentro de ti. Vais ganhar clareza sobre quem és, qual é a tua missão, quais são os teus valores, quais os teus objetivos e definir uma estratégia que te permita atingi-los. Neste processo identificas as habilidades já tens e  as habilidades que precisas de desenvolver. Desta forma consegues expressar cada vez mais a tua melhor versão de acordo com a tua verdadeira identidade.

Com este processo irás realizar uma transformação estruturada e integrar crenças favoráveis, novos comportamentos, superar dúvidas e ganhar coragem munindo-te das ferramentas certas para viveres em sentido de plenitude e realização.

Este processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal é criado para expresses o teu verdadeiro potencial. Tens acesso a um acompanhamento personalizado com sessões individuais a partir do conforto de tua casa, resumo das sessões via e-mail, sugestões práticas, contacto permanente via whatsapp e e-mail, práticas de transformação.

O processo que facilito é ideal para quem:

-Está comprometido com o seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

-Se quer conhecer, reencontrar, ganhar clareza sobre si,

-Quer saber que caminho seguir,

-Quer definir e atingir objetivos mais ambiciosos,

-Quer sair da sua zona de conforto e evoluir,

-Quer focar naquilo que importa e ter resultados na sua vida,

-Quer aumentar a sua autoestima e autoconfiança,

-Quer ampliar novas habilidades e implementar novos comportamentos,

– Quer fazer uma transformação na sua vida e sem ajuda não estão a conseguir,

– Quer ter maior clareza sobre o seu propósito de vida,

– Quer criar o seu próprio negócio,

– Quer alavancar o seu negócio,

– Quer ter um maior equilíbrio emocional,

– Quer resgatar o entusiasmo pela vida e sentir-se mais preenchido, realizado,

– Quer fazer com que cada dia conte,

– Quer ser melhor pessoa e profissional,

– Quer sentir que a vida vale a pena,

– Quer melhorar a gestão de tempo,

O valor do processo de acompanhamento é de 830€, inclui:

Acompanhamento de 4 meses com sessões semanais nos 2 primeiros meses e sessões quinzenais nos dois últimos meses.

Trabalhos propostos entre sessões

Acompanhamento permanente através de whatsapp e e-mail

Não. Este método é facilitado com profundo respeito pela forma de ser e valores das pessoas que confiam no meu trabalho. Pretende que a pessoa encontre as respostas e os recursos dentro de si, percebendo quais as melhores decisões para a sua vida. Podem ser propostos trabalhos de desenvolvimento,  ferramentas de auto-conhecimento e evolução pessoal, ficando sempre ao critério da pessoa a sua implementação ou não.

Nas sessões há sempre espaço para que a pessoa que faz o processo possa partilhar aquilo que lhe faz ou não sentido e que é ou não ecológico para si.

Não, a vida é um caminho com propostas para que possamos crescer e evoluir. Certamente que o processo te vai permitir uma expansão da tua consciência, um aumento das tuas habilidades e recursos, e a diluição de bloqueios, limitações e máscaras que já não te servem. Certamente que no final do processo te vais sentir mais capaz, mais confiante, uma pessoa melhor, com vontade de superar os desafios que a vida te vai propondo. Com esta evolução vais conseguir ultrapassar os desafios que te surjam na tua vida com mais facilidade e ganhar ferramentas de regulação e clareza que te permitem agir e decidir de forma mais eficiente e capaz.

Este processo não é ideal para quem:

-Não quer evoluir,

-Não está comprometido em ser melhor,

-Acredita que expressa o seu total potencial,

-Tem a vida resolvida,

-Quer resultados imediatos,

-Não quer desenvolver novas habilidades,

-Se sente plenamente preenchido, realizado e pleno,

– Não quer ser melhor pessoa e profissional,

Este processo não inclui diagnóstico ou tratamento de distúrbios mentais. O processo de coaching  não é um processo médico de tratamento psiquiátrico ou psicológico.

Gosto de dar um exemplo: quando temos uma perna partida não vamos contratar um personal trainer, vamos primeiro curar a nossa perna. Da mesma forma que não vamos contratar um treinador mental quando temos uma doença ou distúrbio mental para tratar.

O processo de coaching é para alguém que pretende alavancar a sua vida.

A informação fornecida pelas pessoas que me chegam está reservada ao sigilo profissional.