HIPNOTERAPIA
Vive a tua vida com
Mais confiança, calma e clareza.
As tuas emoções estão a bloquear-te? Muda isso agora!
Abordagem Personalizada
Abordagem Efetiva
Foco nos Resultados
+Calma
+Confiança
Nesta sessão vamos aceder ao teu inconsciente, identificar a origem do teu bloqueio.
Poderás assim ressignificá-lo, para que consigas desbloquear o potencial que pretendes:
Mais confiança em relação a ti e ao que és capaz
Mais calma, tranquilidade e conexão contigo próprio
Maior capacidade de foco e produtividade
Duração
60 minutos
Modalidade
Online
Ferramentas
Hipnoterapia
Investimento
65,00€
Através da hipnoterapia
vou guiar-te para que desenvolvas estados expansivos como a calma, confiança, foco e tranquilidade.
O que te permitirá viver uma vida mais plena e em harmonia contigo mesmo.
A Hipnoterapia é para ti se...
Vives frequentemente em estados de stress e ansiedade – queres promover estados de tranquilidade e calma e paz para poderes lidar melhor com desafios.
Sentes que não tens autoconfiança suficiente – estás decidido aumentar a tua autoconfiança para teres melhores resultados, para falar em público, apresentar projetos e ideias, liderar uma equipa, falar com a tua chefia, ou mesmo num grupo de amigos.
Sentes que os objetivos que pretendes alcançar estão muito distantes da tua realidade – queres acelerar o processo e tornar os teus sonhos realidade.
Queres aumentar a conexão contigo próprio/a e reforçar os recursos que já tens dentro de ti para que consigas manifestar todo o teu potencial.
Identificas-te com algum destes pontos?
X
Sentes-te com falta de confiança e segurança para falar em público, tomar decisões e dar a tua opinião?
X
Sentes-te stressado, ansioso, e isso impede-te de viver a vida com a tranquilidade e equilíbrio que mereces?
X
Sentes que te distrais com facilidade e tens dificuldade em te focar?
X
Sentes que os teus sonhos estão distantes porque não acreditas em ti e não te valorizas?
Agora imagina como seria...
Falares em público, tomares decisões e dares a tua opinião com segurança e autoconfiança
Sentires-te calmo e tranquilo para viveres o teu dia e lidares com os desafios que possam surgir.
Concentrares-te com foco naquilo que realmente te traz resultados, felicidade e satisfação.
Avançares passo a passo nos teus objetivos, sabendo que tens valor e és capaz de conquistar tudo o que te propões.
Como funciona a
sessão de Hipnoterapia?
Como devo preparar-me?
O mais importante é a vontade e receptividade de crescer, evoluir, mudar para melhor. É fundamental a abertura para experimentar, aprender e implementar técnicas propostas.
Para agendar a sessão deves ter disponível:
Um dispositivo eletrônico com uma câmara que permita uma boa imagem ao longo da sessão.
Um local sereno, se possível silencioso, onde te sintas seguro com uma cama ou um cadeirão ou cadeira confortável para que possas relaxar.
Idealmente auriculares tradicionais com o receptor de som perto da boca para que te possa ouvir perfeitamente.
➡ Evita o consumo de estimulantes (cafeína ou álcool) antes da sessão,
➡ Se sentires um mal estar físico é importante fazer despiste médico,
➡ A hipnoterapia é um complemento para o tratamento médico e não dispensa os cuidados de saúde e diagnósticos/ tratamentos médicos convencionais.
Ajudo-te a viveres com mais tranquilidade e confiança, apoiando-te a aceder ao teu inconsciente para encontrares paz e leveza em relação ao teu passado, confiança no teu futuro e, acima de tudo, estejas presente no agora, para o contemplares e agires a teu favor.
Por isso, criei a sessão ‘Fortalece-te’ através da hipnoterapia, para que desenvolvas calma, confiança, foco e tranquilidade – o que te permitirá viver com mais equilíbrio, paz interior e bem-estar.
Sara Martins Vilabril
Especialista de desenvolvimento pessoal e sistêmico.
Certificada em hipnoterapia desde 2021 pela Associação internacional de hipnoterapia.
Guio pessoas que enfrentam bloqueios ou desafios a descobrir a informação inconsciente e impercetível que os está a influenciar, ajudando-as a encontrar calma, clareza, autenticidade e confiança para avançar nas suas vidas. Utilizo ferramentas como a hipnoterapia e as constelações familiares e sistémicas para promover uma transformação pessoal profunda e integrada, com o intuito de desbloquear o potencial que cada um.
Sou apaixonada pela natureza, uma eterna aprendiz, e estou cada vez mais fascinada pelo vasto potencial humano. Acredito profundamente que todos nós temos um potencial infinito à espera de ser reconhecido e vivido plenamente.
Agenda AGORA a tua sessão
O que vais obter
Em uma sessão de Hipnoterapia podes obter:
Superação de bloqueios
A hipnoterapia ajuda na identificação e transformação de bloqueios que podem estar a impedir o teu progresso. A superação desses bloqueios e o reforço de recursos internos permitem o desenvolvimento da confiança e motivação para alcançar os teus objetivos e viver com mais equilíbrio.
Confiança
Aumento da autoconfiança e autoestima: Durante a hipnoterapia, é possível trabalhar na construção da autoconfiança e autoestima, o que é essencial para enfrentar desafios e abraçar novas oportunidades na vida.
Estado de calma
Gestão de estresse e ansiedade: A hipnoterapia apoia no relaxamento e redução de estresse, fazendo com que o indivíduo a lide melhor com a pressão e as exigências no dia a dia.
Ativação de recursos
Através da hipnoterapia, é possível aprimorar as habilidades de comunicação, liderança, criatividade e inovação, que são fundamentais para o teu crescimento pessoal e para viveres de forma mais plena e autêntica.
Concretização Objetivos
A hipnoterapia permite visualizar a concretização de objetivos claros, bem como desenvolver um plano de ação para alcançá-los.
Mentalidade de sucesso
Construção de uma mentalidade positiva: A hipnoterapia pode ajudar a criar uma mentalidade positiva e orientada para o crescimento pessoal, estimulando o alcance dos teus objetivos com confiança e determinação.
O que dizem as pessoas que já fizeram hipnioterapia:
Perguntas Frequente
Porque a sessão fortalece-te com a Hipnoterapia?
Existem muitos apoios e acompanhamentos para te ajudar a viver de forma mais equilibrada e feliz. Porquê a sessão ‘Fortalece-te’?
Existem 2 pontos que diferenciam esta sessão, especialmente pelo uso da hipnoterapia:
1. Acesso ao inconsciente
Através do inconsciente, conseguimos trabalhar com crenças e padrões mentais que originam falta de confiança, stress, ansiedade ou outros estados emocionais limitantes, o que faz com que a técnica seja altamente eficaz em promover mudanças profundas e duradouras.
2. Maior receptividade a sugestões
Ao longo do processo hipnótico, as pessoas entram num estado relaxado, o que permite uma maior receptividade a sugestões e mudanças que resultam na integração de novas formas de pensar e agir.
Como sei se esta sessão é indicada para mim?
A sessão ‘Fortalece-te’ foi criada para ti que:
✔ Vives frequentemente em estados de stress e ansiedade – queres promover estados de tranquilidade e calma para lidar melhor com os desafios do dia a dia;
✔ Sentes que não tens autoconfiança suficiente – estás decidido a aumentar a tua autoconfiança para enfrentar qualquer situação com mais segurança e clareza;
✔ Sentes que os teus objetivos e sonhos estão distantes – queres acelerar o processo e tornar as tuas aspirações realidade;
✔ Queres aumentar a conexão contigo próprio/a e reforçar os recursos internos para manifestar todo o teu potencial.
Para quem não é esta sessão de hipnoterapia?
Esta sessão não é indicada para quem:
- Não está disponível para olhar para dentro e para informação que lhe pertence –este é um trabalho profundo em que vais ser convidado a fechar os olhos e olhar para ressignificares o que te está a bloquear e para fortaleceres os teus recursos internos.
- Pretende resolver a sua vida toda numa sessão, não quer escolher uma questão específica para trabalhar e assim trabalhar de forma efetiva e focada
É seguro fazer hipnoterapia online?
Sim, a hipnoterapia online é totalmente segura e eficaz, desde que sigas algumas orientações simples. Não precisas de sair de casa ou te deslocar; basta garantires que estás num ambiente tranquilo e confortável, onde não serás interrompido e te sintas à vontade para falar abertamente. Idealmente, deves ter um espaço onde possas relaxar completamente, como uma cama ou um cadeirão.
É importante também certificares-te de que tens uma ligação de internet estável e utilizares auriculares com um microfone próximo da boca, para que possas ouvir e ser ouvido claramente. A hipnoterapia é, na verdade, um estado de relaxamento profundo, no qual estarás sempre consciente. Não vais perder o controlo, apenas alcançarás um estado de consciência ampliado, permitindo-te aceder mais facilmente ao teu inconsciente, onde podemos trabalhar as mudanças que desejas.
Na verdade a hipnoterapia online oferece-te o mesmo nível de eficácia que uma sessão presencial, com a conveniência e o conforto de ser feita a partir de qualquer lugar seguro para ti.
O que posso esperar da sessão de hipnoterapia?
No final da sessão “Fortalece-te” através da hipnoterapia poderás esperar:
- Mais confiança em relação a ti e ao que és capaz
- Mais calma, tranquilidade e conexão contigo próprio
- Maior capacidade de foco e produtividade
Como funciona?
- A sessão tem a duração de 60 minutos;
- E é realizada online, através da plataforma Zoom, no conforto de tua casa (sem precisares de perder tempo em deslocações);
- A sessão divide-se essencialmente em 3 momentos:
1. No início conversamos um pouco, proponho que escolhes o problema específico que queres trabalhar, pois sei que desta forma trabalhamos de forma efetiva e focada para que obtenhas os resultados que pretendes e identifiques que estados emocionais queres ativar e viver para a tua felicidade, equilíbrio e bem-estar;
2. De seguida, realizamos a indução hipnótica em que vais estar num estado relaxado, porém sempre consciente e onde aquilo que queres e a forma como vês o mundo é totalmente respeitada. Através da ampliação de consciência acedemos a informação mais facilmente e a tua mente aceita com maior facilidade sugestões para que se criem novas ligações neurológicas de acordo com o que pretendes.
3. No final tens possibilidade de tirar dúvidas ou fazer perguntas, quero que saibas que tens o meu suporte e que fiques totalmente esclarecido. - Durante a semana seguinte estarei disponível, através do WhatsApp, para qualquer questão ou dúvida que te surja.
Como devo preparar-me para uma sesaão de hipnoterapia?
O mais importante é a vontade e receptividade de crescer, evoluir, mudar para melhor. É fundamental a abertura para experimentar, aprender e implementar técnicas propostas.
Para agendar a sessão deves ter disponível:
✅ um dispositivo eletrônico com uma câmara que permita uma boa imagem ao longo da sessão,
✅ um local sereno, se possível silencioso, onde te sinta seguro com uma cama ou um cadeirão ou cadeira confortável para que possas relaxar,
✅ Idealmente auriculares tradicionais com o receptor de som perto da boca para que te possa ouvir perfeitamente.
Informação relevante:
➡️ Evita o consumo de estimulantes (cafeína ou álcool) antes da sessão,
➡️ Se sentires um mal estar físico é importante fazer despiste médico,
➡️ A hipnoterapia é um complemento para o tratamento médico e não dispensa os cuidados de saúde e diagnósticos/ tratamentos médicos convencionais.
Saber mais em artigo: “Hipnoterapia: o que é e como funciona?”
Qual é o valor da sessão?
🌱 O valor de investimento é de 65€
Vai-me ser imposto algum trabalho ou caminho a seguir?
Não. As sessões são facilitadas com profundo respeito pela forma de ser e valores das pessoas que confiam no meu trabalho. Pretende-se que a pessoa encontre as respostas e os recursos dentro de si, percebendo quais as melhores decisões para a sua vida. Podem ser propostos trabalhos de desenvolvimento, ferramentas de autoconhecimento e evolução pessoal, ficando sempre ao critério da pessoa a sua implementação ou não.
Depois de uma sessão fico com a minha vida resolvida?
Não, a vida é um caminho com propostas para que possamos crescer e evoluir. Certamente que a sessão de hipnoterapia te vai permitir uma expansão da tua consciência, um aumento dos teus recursos, a transformação de bloqueios e limitações que não te servem, mas isso não faz com que a nossa vida deixe de ter desafios e que não possamos continuar o trabalho de desenvolvimento pessoal e profissional.
Para quem não é a hipnoterapia?
A hipnoterapia não é indicada para:
Pessoas com histórico de problemas de saúde mental graves como transtornos psicóticos, esquizofrenia, transtorno bipolar grave ou outras condições mentais, pois o estado de transe hipnótico pode não ser seguro para eles.
Pessoas com distúrbios dissociativos: Distúrbios dissociativos, como o transtorno de identidade dissociativa (anteriormente conhecido como transtorno de personalidade múltipla), requerem cuidados especializados e, em alguns casos, a hipnoterapia pode não ser apropriada.
Pessoas com dificuldades cognitivas ou intelectuais: Indivíduos com dificuldades cognitivas significativas podem ter dificuldade em entender ou seguir as sugestões dadas durante o transe hipnótico.
Pessoas que não desejam ser hipnotizadas: A hipnoterapia é uma abordagem voluntária, e se uma pessoa não está aberta ou disposta a ser hipnotizada, a hipnoterapia não será eficaz.
Situações que requerem intervenção médica ou psiquiátrica: Em casos de problemas médicos graves ou emergências psiquiátricas, a hipnoterapia não é apropriada como tratamento principal e o indivíduo deve buscar atendimento médico adequado.
Pessoas com contraindicações médicas: Alguns problemas de saúde, como epilepsia, podem ser contraindicações para a hipnoterapia, pois o estado de transe hipnótico pode desencadear convulsões em pessoas suscetíveis.
Informação adicional
Este processo não inclui diagnóstico ou tratamento de distúrbios mentais. A hipnoterapia não é um processo médico de tratamento psiquiátrico ou psicológico.
As sessões de hipnoterapia são para alguém que pretende alavancar a sua vida.
A informação fornecida pelas pessoas que me chegam está reservada ao sigilo profissional.