Alinhamento e Desenvolvimento Profissional

O programa que te vai guiar para que assumas o teu lugar e evoluas profissionalmente com autenticidade e confiança

Este programa existe para te ajudar a encontrar o teu lugar no mercado de trabalho e a evoluíres de forma autêntica e confiante. É uma ligação entre: onde estás neste momento e onde queres chegar – o lugar que sabes que é teu, onde vives todo o teu potencial.

O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ é um processo de acompanhamento individual, com a duração de 4 meses, criado para pessoas que procuram evoluir profissionalmente com propósito de acordo com os seus valores, habilidades e interesses, de forma autêntica e confiante.

Construído para pessoas que sentem perdidas, estagnadas e insatisfeitas, e que procuram realinhar-se no mercado de trabalho. Este acompanhamento está precisamente desenhado para que:

✔ Te libertes de convicções que te limitam,

✔ Identifiques os teus valores, a tua missão, a tua visão de futuro e os teus objetivos,

✔ Desenvolvas aspectos que consideras fundamentais na tua profissão como a calma, a confiança, a organização, o foco ou a produtividade,

✔ Cries estratégias para concretizares os teus objetivos.

Tudo isto para que no final consigas ocupar o teu lugar e desenvolvas o teu caminho de evolução profissional com autenticidade e confiança, sem teres a necessidade de sentir que precisas de te tornar outra pessoa para ter sucesso no mercado de trabalho.

O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ foi criado para ti que:

✅ Estás num trabalho que não te preenche – sentes-te assoberbado e sem tempo, nem equilíbrio;

✅ Sentes que não estás a viver o teu verdadeiro potencial e gostarias de recuperar o entusiasmo e paixão por aquilo que fazes;

✅ Sentes que colocaste os outros em primeiro lugar e deixaste os teus sonhos para depois, e chegou agora de pensares em ti;

✅ Procuras, por isso, ganhar clareza sobre quem és, o que te preenche e os próximos passos – qual o teu propósito, que objetivos queres alcançar e como podes expressar todo o teu potencial.

Além disso, são pessoas que procuram um apoio próximo para que consigam encontrar o seu lugar no mercado de trabalho, nomeadamente: quadros técnicos de empresas, diretores de departamentos, empreendedores, empresários, profissionais de saúde, professores.

A minha missão é apoiar pessoas a viverem uma vida com significado através de um (re)encontro consigo próprias

Identificas-te com algum destes pontos?

❌ Sentes-te perdido/a em relação ao teu trabalho, sentes que não estás bem, mas não sabes o que fazer?

❌ Sentes-te confuso/a com dúvidas, muitas possibilidades e pouca clareza?

❌ Sentes falta de confiança e foco para fazeres o que precisa de ser feito?

❌ Sentes te estagnado/a, queres mais mas continuas no mesmo lugar?

❌ Sentes-te preso, uma marionete que faz o que lhe mandam e que se coloca em segundo plano, sem vontade e ação própria?

Agora imagina como seria:

🍃 Conseguires a promoção ou a mudança profissional que desejas,

🍃 Veres o teu negócio e o teu impacto profissional a crescer,

🍃 Fazeres algo útil com os teus conhecimentos,

🍃 Seres assertivo e confiante em reuniões com pessoas até então te intimidavam,

🍃 Deixares de adiar decisões que precisam de ser tomadas,

🍃 Desempenhares os teus dias com motivação porque sabes onde queres chegar,

🍃 Fazeres escolhas que te façam sentido em vez de te sentires perdido nas mil e uma ideais que te surgem.

O meu propósito é apoiar-te a viver uma vida com significado através de um (re)encontro contigo própri@

E criei este programa para que possas assumir o teu lugar no mercado de trabalho e desenvolveres-te a partir daí com autenticidade e confiança.

É uma ligação entre: onde estás neste momento e onde queres chegar – o lugar que sabes que é teu, onde vives todo o teu potencial.

É um processo individual de 4 meses com sessões online e acompanhamento permanente, criado para ti que queres evoluir profissionalmente com propósito, de acordo com os teus valores e desenvolvendo as tuas habilidades e interesses, de forma autêntica e confiante.

Pretendes um acompanhamento próximo e prolongado com estrutura para que possas alinhar-te e desenvolver-te profissionalmente? Então este é o programa certo para ti.

Como funciona o Programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ ?

✔ O programa tem a duração de 4 meses

✔ Inclui 12 sessões online, de 60 minutos,

✔ Nos 2 primeiros meses reunirmos com frequência semanal,

✔ E nos dois últimos meses, com frequência quinzenal,

✔ No final de cada sessão envio-te um e-mail com o relatório da sessão e com os trabalhos propostos para desenvolver entre sessões. Podes realizar os exercícios ao teu ritmo no tempo mais indicado para ti.

✔ Entre sessões existe acompanhamento individual, totalmente personalizado, realizado pelo WhatsApp ou e-mail.

Este apoio está dividido em 4 fases:

Estudo do Perfil de Personalidade: Realizamos um estudo do teu perfil de personalidade segundo o eneagrama, que te vai permitir ter mais consciências das tuas dinâmicas e identificar estratégias que te permitirão gerir melhor a tua personalidade;
Avaliação: Avaliamos o teu ponto de situação profissional e de vida atual;
Bloqueio: Trabalhamos naquilo que te está a bloquear e desenvolvemos um o teu fortalecimento interno;
Plano Estratégico: Criamos um caminho com um plano estratégico que te permita atingir objetivos claros alinhados com a tua missão, identidade, valores e interesses.

O que vais obter

Ao longo do programa de Alinhamento e Desenvolvimento Profissional vais obter:

Perguntas Frequentes

Porque este processo?

Existem muitos apoios e acompanhamentos para te ajudar a alinhar e evoluir profissionalmente. Porquê especificamente este apoio?

Vais ter o meu total suporte para obteres as tuas próprias respostas

Ao longo do processo tu obténs as tuas próprias respostas, não sou eu que te vou dizer por onde ir. Eu disponibilizo os exercícios e ferramentas que precisas para lá chegar “o melhor de tudo é que as decisões e opções partiram sempre de mim com a ajuda dos poderosos exercícios.”

Exercícios com ferramentas altamente eficientes adaptados a ti e ao teu momento

Utilizo várias ferramentas (PNL, Coaching sistêmico, constelações familiares, hipnoterapia) que não só me permitem adaptar os exercícios ao tipo de pessoa que és e àquilo que pretendes, como também trabalhar com informação inconsciente (que para ti ainda não está perceptível)

O teu crescimento profissional vai acontecer de forma equilibrida e tendo em conta outros aspectos da tua vida

O teu processo de crescimento profissional vai ser feito tendo em conta quem és e em equilíbrio com outras áreas da tua vida, para que possas garantir que o sucesso profissional não vai impactar negativamente a realização pessoal. Este processo vai permitir-te crescer enquanto pessoa e profissional.

Como sei se este programa é indicado para mim?

O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ foi criado para ti que:

✅ Estás num trabalho que não te preenche – sentes-te assoberbado e sem tempo, nem equilíbrio;

✅ Sentes que não estás a viver o teu verdadeiro potencial e gostarias de recuperar o entusiasmo e paixão por aquilo que fazes;

✅ Sentes que colocaste os outros em primeiro lugar e deixaste os teus sonhos para depois, e chegou agora de pensares em ti;

Para quem não é este processo?

O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ não é o formato de apoio ideal para quem:

Procura um apoio pontual, se já sabes o que queres na sua vida profissional, porém sentes-te bloqueado, como se algo que não tens consciência te trava e pretendes um apoio pontual – neste caso o serviço ideal seria uma sessão Desbloqueia com abordagem sistêmica.
Procura estar unicamente focado em conhecer a profissão que mais combina consigo desenvolvendo exercícios ao seu ritmo, mas com acompanhamento e compromisso – para isso o melhor seria o Programa de Clareza Profissional.

Além disso, este apoio, tal como todo o trabalho que desenvolvo, não é indicado para quem:

Não está disponível para olhar para dentro, conhecer-me melhor e comprometer-se verdadeiramente com o seu próprio processo – este é um trabalho profundo em que vais ser convidado a encontrar as tuas próprias respostas.
Pretende fazer escolhas tendo em conta apenas motivações como: dinheiro, estatuto social – trabalho com pessoas que procuram desenvolver as suas profissões com propósito, e encontrar realização na sua versão mais autêntica.

Porque existe?

O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ existe para te ajudar a encontrar o teu lugar no mercado de trabalho e a evoluíres de forma autêntica e confiante. É uma ligação entre: onde estás neste momento e onde queres chegar – o lugar que sabes que é teu, onde vives todo o teu potencial.

O que podes esperar?

No final do Programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ poderás esperar:

Mais clareza em relação à tua missão, valores, habilidades, interesses e objetivos profissionais
Mais força, confiança e segurança para definires e alcançares objetivos profissionais
Mais motivação e entusiasmo para desempenhares a tua profissão
Sensação de evolução desenvolvimento pessoal e profissional,
Saberes para onde queres ir e como lá chegar

Como funciona?

Como funciona o Programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Profissional’ ?
✔ O programa tem a duração de 4 meses
✔ Inclui 12 sessões online, de 60 minutos,
✔ Nos 2 primeiros meses reunirmos com frequência semanal,
✔ E nos dois últimos meses, com frequência quinzenal,
✔ No final de cada sessão envio-te um e-mail com o relatório da sessão e com os trabalhos propostos para desenvolver entre sessões. Podes realizar os exercícios ao teu ritmo no tempo mais indicado para ti.
✔ Entre sessões existe acompanhamento individual, totalmente personalizado, realizado pelo WhatsApp ou e-mail.

Este apoio está dividido em 4 fases:
1. Estudo do Perfil de Personalidade: Realizamos um estudo do teu perfil de personalidade segundo o eneagrama, que te vai permitir ter mais consciências das tuas dinâmicas e identificar estratégias que te permitirão gerir melhor a tua personalidade;
2. Avaliação: Avaliamos o teu ponto de situação profissional e de vida atual;
3. Bloqueio: Trabalhamos naquilo que te está a bloquear e desenvolvemos um o teu fortalecimento interno;
4. Plano Estratégico: Criamos um caminho com um plano estratégico que te permita atingir objetivos claros alinhados com a tua missão, identidade, valores e interesses.

Qual é o valor do processo?

🌱O valor do processo de acompanhamento é de 830€, inclui:

Acompanhamento de 4 meses
Inclui 12 sessões online, de 60 minutos
- Nos 2 primeiros meses reunirmos com frequência semanal,
- E no último mês, com frequência quinzenal.
No final de cada sessão envio-te um e-mail com o relatório da sessão e com os trabalhos propostos para desenvolver entre sessões. Podes realizar os exercícios ao teu ritmo no tempo mais indicado para ti.
Entre sessões existe acompanhamento individual, totalmente personalizado, realizado pelo WhatsApp ou e-mail.

Vai-me ser imposto algum trabalho ou caminho a seguir? ?

Não. Este método é facilitado com profundo respeito pela forma de ser e valores das pessoas que confiam no meu trabalho. Pretende que a pessoa encontre as respostas e os recursos dentro de si, percebendo quais as melhores decisões para a sua vida. Podem ser propostos trabalhos de desenvolvimento, ferramentas de auto-conhecimento e evolução pessoal, ficando sempre ao critério da pessoa a sua implementação ou não.

Nas sessões há sempre espaço para que a pessoa que faz o processo possa partilhar aquilo que lhe faz ou não sentido e que é ou não ecológico para si.

No final do processo fico com a minha vida resolvida?

Não, a vida é um caminho com propostas para que possamos crescer e evoluir. Certamente que o processo te vai permitir uma expansão da tua consciência, um aumento das tuas habilidades e recursos, e a diluição de bloqueios, limitações e máscaras que já não te servem. Certamente que no final do processo te vais sentir mais capaz, mais confiante, uma pessoa melhor, com vontade de superar os desafios que a vida te vai propondo. Com esta evolução vais conseguir ultrapassar os desafios que te surjam na tua vida com mais facilidade e ganhar ferramentas de regulação e clareza que te permitem agir e decidir de forma mais eficiente e capaz.

Informação adicional

Este processo não inclui diagnóstico ou tratamento de distúrbios mentais. O processo de coaching não é um processo médico de tratamento psiquiátrico ou psicológico.

Gosto de dar um exemplo: quando temos uma perna partida não vamos contratar um personal trainer, vamos primeiro curar a nossa perna. Da mesma forma que não vamos contratar um treinador mental quando temos uma doença ou distúrbio mental para tratar.

O processo de coaching é para alguém que pretende alavancar a sua vida.

A informação fornecida pelas pessoas que me chegam está reservada ao sigilo profissional.

Sara Martins Vilabril

Sou coach guio pessoas que se sentem perdidas profissionalmente a encontrar os próximos passos para que possam desenvolver-se como profissionais de forma autêntica e confiante, através de ferramentas de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e sistêmico.

Sou apaixonada por natureza, considero-me uma eterna aprendiz, sou cada vez mais entusiasmada pelo desenvolvimento humano. Acredito profundamente que todos temos um potencial infinito dentro de nós pronto a ser explorado.

Certificação Nível I de Especialização em “Constelações Sistêmicas” pelo Instituto de Eneacoaching
Certificada como Eneacoach pelo Instituto de Eneacoaching
Especialista em Eneagrama
Practitioner NLP certificada pela International Hypnosis Association
Certificada como Hipnoterapeuta pela International Hypnosis Association
Certificada como Coach pela Association for Coaching
Licenciada em Gestão pela Faculdade de Economia do Porto
Especialista em Economia Social pela Universidade do Minho
Pós-graduada em Gestão de Centros e Serviços Sociais