Sentes estagnação?
Queres assumir o teu verdadeiro lugar na vida e alcançar todo o teu potencial?
Programa de acompanhamento:
a ligação entre onde tu estás e onde tu queres chegar.
Este é o programa que te vai guiar para que assumas o teu lugar e evoluas com autenticidade e confiança,
por forma a poderes sentir realização e sentido na tua vida.
O programa de acompanhamento “Assume o teu lugar” é a ligação entre onde estás agora e onde sabes que mereces estar – o lugar onde vives todo o teu potencial.
Duração
6 meses
Modalidade
12 sessões
Ferramentas
Exercicio práticos
Método
Acompanhamento individual
Um processo de acompanhamento individual
Com a duração de 6 meses, criado para pessoas que procuram evoluir na sua vida com propósito e de acordo com os seus valores.
Foi construído para pessoas que se sentem perdidas, estagnadas e insatisfeitas, e que procuram realinhar-se em relação à sua vida e aos seus objetivos.
Este programa é para ti se...
Te sentes sobrecarregado e sem equilíbrio, seja na tua vida pessoal ou profissional, e percebes que não estás a viver de acordo com o teu verdadeiro potencial.
Percebes que algo está em falta, não sentes como gostarias o entusiasmo e a paixão pela vida, e estás decidido a recuperá-los.
Colocas os outros em primeiro lugar e deixas os teus próprios sonhos para depois, e chegou o momento de pensares em ti e no teu bem-estar.
Procuras ganhar clareza sobre quem és, o que te faz sentir realizado e quais são os próximos passos – o teu propósito, os objetivos que queres alcançar e como podes expressar todo o teu potencial, de forma autêntica e confiante.
Identificas-te com algum destes pontos?
X
Sentes-te perdido, percebes que não estás bem, mas não sabes por onde começar a tua mudança?
X
Sentes-te confuso, com muitas dúvidas, várias possibilidades e pouca clareza sobre o que realmente te faz feliz e realizado?
X
Sentes falta de confiança e foco para tomar as decisões necessárias e avançar com os teus objetivos?
X
Sentes-te estagnado, queres mais, mas parece que não consegues sair do mesmo lugar?
X
Sentes-te preso, como se fosses uma marionete, fazes o que te pedem, colocas os outros em primeiro plano, não tens iniciativa e ação própria?
Agora imagina como seria se...
Conseguisses alcançar os objetivos e a mudança que desejas, seja na tua vida pessoal ou profissional.
Visses a tua vida e o teu impacto a crescer de forma significativa e positiva.
Pudesses aplicar os teus conhecimentos e habilidades de maneira que realmente te preenchessem e fizessem a diferença.
Fosse possível ser assertivo/a e confiante em situações que até então te causavam receio ou insegurança
Deixasses de adiar decisões importantes e finalmente tomasses as rédeas da tua vida, avançando com clareza e propósito.
Este apoio está dividido em 4 fases
01.
Estudo do Perfil de Personalidade
Realizamos um estudo do teu perfil de personalidade segundo o eneagrama, que te vai permitir ter mais consciências das tuas dinâmicas e identificar estratégias que te permitirão gerir melhor a tua personalidade.
02.
Avaliação
Vamos analisar onde te encontras neste momento. Identificaremos as áreas em que te sentes equilibrado e as que precisam de mais atenção, para que possas avançar com clareza, alinhado com os teus valores e objetivos.
03.
Desbloqueio
Trabalhamos naquilo que te está a bloquear e desenvolvemos um o teu fortalecimento interno.
04.
Plano Estratégico
Criamos um caminho com um plano estratégico que te permita atingir objetivos claros alinhados com a tua missão, identidade, valores e interesses.
O meu propósito é apoiar-te a despertar para a tua verdadeira essência e viver uma vida com significado, a partir de um (re)encontro contigo próprio/a.
Este programa foi criado para te ajudar a trazer à consciência aquilo que está no inconsciente, para que possas olhar para a tua vida de uma nova forma e tomar decisões alinhadas com quem realmente és. Ao combinar técnicas de exploração do inconsciente com estratégias práticas e objetivas, vamos criar um plano de ação que te permita transformar a tua realidade e alcançar mudanças efetivas.
Através deste processo, vamos conectar onde estás agora com onde realmente queres estar, para que possas assumir o teu lugar com autenticidade e confiança, vivendo todo o teu potencial.
Sara Martins Vilabril
Especialista em desenvolvimento pessoal e sistémico
Guio pessoas que enfrentam bloqueios ou desafios a descobrir a informação inconsciente e impercetível que os está a influenciar, ajudando-as a encontrar calma, clareza, autenticidade e confiança para avançar nas suas vidas. Utilizo ferramentas como a hipnoterapia e as constelações familiares e sistémicas para promover uma transformação pessoal profunda e integrada, com o intuito de desbloquear o potencial que cada um.
Sou apaixonada pela natureza, uma eterna aprendiz, e estou cada vez mais fascinada pelo vasto potencial humano. Acredito profundamente que todos nós temos um potencial infinito à espera de ser reconhecido e vivido plenamente.
O que vais obter com este programa
Clareza
Vais obter clareza em relação à tua missão, aos teus valores, às tuas habilidades, interesses e objetivos, para que possas agir com propósito e confiança.
Libertação de bloqueios
Vamos trabalhar juntos para identificar e superar os bloqueios que te impedem de avançar, fortalecendo a tua capacidade de agir com liberdade e confiança.
Missão
Vais descobrir a tua verdadeira missão, um guia que te ajudará a centrar no que realmente importa e a tomar decisões alinhadas com os teus valores mais profundos.
Ultrapassar dúvidas
Quando surgirem as dúvidas, vais ter acesso a ferramentas práticas que te ajudarão a ganhar coragem, clareza e a ultrapassar as incertezas com confiança.
Objetivos alinhados
Vais definir os teus objetivos pessoais e profissionais de acordo com a tua missão, valores e interesses, criando uma visão de futuro clara, que te vai trazer motivação e entusiasmo.
Evolução
Juntos, vamos criar um plano estratégico e prático que te permitirá concretizar os teus objetivos, promovendo uma evolução constante em direção ao teu verdadeiro potencial.
Como funciona o Programa de acompanhamento de Desenvolvimento Pessoal?
O que dizem sobre esta experiência
Perguntas Frequente
Porquê este processo?
Existem muitos apoios e acompanhamentos para te ajudar. Porquê especificamente este apoio?
Ao longo do processo tu obténs as tuas próprias respostas, não sou eu que te vou dizer por onde ir. Eu disponibilizo os exercícios e ferramentas que precisas para lá chegar “o melhor de tudo é que as decisões e opções partiram sempre de mim com a ajuda dos poderosos exercícios.”
2. Exercícios com ferramentas altamente eficientes adaptados a ti e ao teu momento
Utilizo várias ferramentas (PNL, Coaching sistêmico, constelações familiares, hipnoterapia) que não só me permitem adaptar os exercícios ao tipo de pessoa que és e àquilo que pretendes, como também trabalhar com informação inconsciente (que para ti ainda não está perceptível)
Como sei se este programa é indicado para mim?
O programa Alinhamento e Desenvolvimento Pessoal foi criado para ti que:
✅ Não te sentes preenchido e sentes-te sobrecarregado, sem tempo ou equilíbrio na tua vida.
✅ Sentes que não estás a viver o teu verdadeiro potencial e gostarias de recuperar o entusiasmo e a paixão pela vida.
✅ Colocaste os outros em primeiro lugar e deixaste os teus próprios sonhos para depois, mas chegou o momento de pensares em ti e nas tuas necessidades.
✅ Procuras ganhar clareza sobre quem realmente és, o que te faz sentir realizado e os próximos passos para viveres com propósito e confiança – saberes qual é o teu propósito e como expressar todo o teu potencial.
Além disso, este programa é ideal para pessoas que procuram um apoio próximo e personalizado para encontrarem o seu lugar, seja no mercado de trabalho ou em novas fases da sua vida.
Para quem não é este processo?
O programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Pessoal’ não é adequado para quem:
- Procura um apoio pontual, ou se já sabe o que quer para a sua vida profissional, mas sente-se bloqueado/a devido a algo inconsciente. Neste caso, o serviço ideal seria uma sessão Desbloqueia com abordagem sistémica.
Além disso, este programa, tal como todo o trabalho que desenvolvo, não é indicado para quem:
- Não está disponível para olhar para dentro, conhecer-se melhor e comprometer-se verdadeiramente com o próprio processo – este é um trabalho profundo, onde serás convidado/a a encontrar as tuas próprias respostas.
- Pretende tomar decisões baseadas apenas em motivações como dinheiro ou estatuto social. O meu foco é trabalhar com pessoas que procuram desenvolver as suas profissões com propósito e encontrar a realização na sua versão mais autêntica.
Porque existe?
O programa Alinhamento e Desenvolvimento Pessoal existe para te ajudar a encontrar o teu verdadeiro lugar na vida, evoluindo de forma autêntica e confiante. É uma ponte entre onde te encontras agora e onde realmente queres estar – o lugar onde vives todo o teu potencial, alinhado com quem realmente és e o que mais valoras.
O que podes esperar?
No final do programa Alinhamento e Desenvolvimento Pessoal, poderás esperar:
- Maior clareza em relação à tua missão, valores, habilidades, interesses e objetivos, tanto pessoais quanto profissionais.
- Mais força, confiança e segurança para definir e alcançar os teus objetivos, com uma visão clara do que queres alcançar.
- Mais motivação e entusiasmo para viver de forma alinhada com o teu propósito, seja na tua vida pessoal ou profissional.
- Uma sensação de evolução e crescimento, tanto a nível pessoal quanto no desenvolvimento de habilidades que te permitem alcançar todo o teu potencial.
- Clareza sobre onde queres ir e um plano prático para chegar lá, com confiança e determinação.
Como funciona o Programa ‘Alinhamento e Desenvolvimento Pessoal’?
- O programa tem a duração de 6 meses
- Inclui 12 sessões online, de 60 minutos
- Reunimos com frequência quinzenal
- No final de cada sessão envio-te um e-mail com o relatório da sessão e com os trabalhos propostos para desenvolver entre sessões. Podes realizar os exercícios ao teu ritmo no tempo mais indicado para ti.
- Entre sessões existe acompanhamento individual, totalmente personalizado, realizado pelo WhatsApp ou e-mail.
- Este apoio está dividido em 4 fases:
Qual é o valor deste processo?
🌱 O valor do processo de acompanhamento é de 130€/mês, inclui:
- Acompanhamento de 6 meses
- Inclui 12 sessões online, de 60 minutos
- Reunimos com frequência quinzenal
- No final de cada sessão envio-te um e-mail com o relatório da sessão e com os trabalhos propostos para desenvolver entre sessões. Podes realizar os exercícios ao teu ritmo no tempo mais indicado para ti.
- Entre sessões existe acompanhamento individual, totalmente personalizado, realizado pelo WhatsApp ou e-mail.
Vai-me ser imposto algum trabalho ou caminho a seguir?
Não. Este método é facilitado com profundo respeito pela forma de ser e valores das pessoas que confiam no meu trabalho. Pretende que a pessoa encontre as respostas e os recursos dentro de si, percebendo quais as melhores decisões para a sua vida. Podem ser propostos trabalhos de desenvolvimento, ferramentas de auto-conhecimento e evolução pessoal, ficando sempre ao critério da pessoa a sua implementação ou não.
Nas sessões há sempre espaço para que a pessoa que faz o processo possa partilhar aquilo que lhe faz ou não sentido e que é ou não ecológico para si.
Despois de uma sessão fico com a minha vida resolvida?
Não, a vida é um caminho com propostas para que possamos crescer e evoluir. Certamente que o processo te vai permitir uma expansão da tua consciência, um aumento das tuas habilidades e recursos, e a diluição de bloqueios, limitações e máscaras que já não te servem. Certamente que no final do processo te vais sentir mais capaz, mais confiante, uma pessoa melhor, com vontade de superar os desafios que a vida te vai propondo. Com esta evolução vais conseguir ultrapassar os desafios que te surjam na tua vida com mais facilidade e ganhar ferramentas de regulação e clareza que te permitem agir e decidir de forma mais eficiente e capaz.
Informação adicional
Este processo não inclui diagnóstico ou tratamento de distúrbios mentais. O processo de coaching não é um processo médico de tratamento psiquiátrico ou psicológico.
Gosto de dar um exemplo: quando temos uma perna partida não vamos contratar um personal trainer, vamos primeiro curar a nossa perna. Da mesma forma que não vamos contratar um treinador mental quando temos uma doença ou distúrbio mental para tratar.
O processo de coaching é para alguém que pretende alavancar a sua vida.
A informação fornecida pelas pessoas que me chegam está reservada ao sigilo profissional.