compaixão

marioneta da sociedade

Já alguma vez te sentiste marioneta da sociedade? Marioneta da tua empresa?

Já alguma vez sentiste que era como se não tivesses vontade própria? Já alguma vez sentiste robotizado? Como se não tivesses direito a ouvir-te? Como se não tivesses direito a escutar o que verdadeiramente faz sentido para ti? Sentes que os teus valores estão a ser postos em causa pelo contexto do teu trabalho? Sentes …

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mudança profissional

Queres mudar a tua realidade profissional e não sabes por onde começar?

Cada vez mais as pessoas querem fazer uma mudança profissional alinhada com aquilo que amam e gostam. Sinto que a nossa realidade, e a pandemia em particular, veio reforçar a vontade de mudar a situação profissional de muitas pessoas. As pessoas passaram a perceber com mais clareza que a sua situação profissional não contribui para …

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voltar ao trabalho no pós férias

Como estar de volta ao trabalho em Plenitude e realização?… Pós férias!…

Para muitas pessoas as férias é o período mais desejado do ano e é um verdadeiro desafio voltar ao trabalho após as férias. Muitas pessoas anseiam pelo inicio das férias e entram numa animosidade depressiva no pós-férias. A ansia de ir de férias e o momento de voltar de férias pode ser um período de …

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7 Questões que te apoiam na concretização dos teus sonhos

Todos temos sonhos, sonhos mais exuberantes e sonhos mais simples de concretizar. Muitos sonhamos em ser milionários, outros em ter mais tempo para a família, outros sonhamos em emagrecer outros em ser mais saudável, outros ainda em ter uma casa em frente à praia. Enfim, sonhar faz parte da imaginação e criatividade de cada um. …

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Resgata o teu Poder Pessoal

Quando sentimos que estamos desorientados desmotivados, sem vitalidade muitas vezes desenvolvemos um habito contrativo chamado de queixume. Além do queixume corremos o risco de nos vitimizarmos colocando a responsabilidade das nossas vidas nas mãos dos outros. Quando nos lamentamos de que não avançamos na vida porque alguém como o nosso companheiro não nos apoia estamos …

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Sentes-te desequilibrada? Usa esta técnica simples e poderosa

Tens padrão de tensão stress e desequilíbrio? Quando estamos em desregulação emocional estamos em estados contrativos e consequentemente não lideramos a nossa vida. Já sentiste que a situação de foge por entre os dedos por falta de liderança do teu próprio ser? Já sentiste que com outra ação tu te sentirias melhor contigo próprio e …

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